高考临近 衣食住行这些注意事项要牢记
2019-05-29 15:16 来源:云南网


云南网讯(记者 彭锡)随着高考临近,考试期间的吃、住、行等成为家长和考生特别关注的问题。5月27日,昆明市消费者协会发布消费提示,提醒广大家长和考生高考期间消费应注意食品安全,最好不要选择四季豆、新鲜黄花菜等可能引发食物中毒的菜品。

食用四季豆、新鲜黄花菜、人工菌须谨慎

消费提示称,考生家长都想给孩子提供营养美味的食品,但在食物的购买、加工和储存等各环节应特别注意。高考正值夏季,食物易腐败变质,因此食材的处理和储存要做到生熟分开、冷热分开。

采买蔬菜类首先应保证新鲜,最好不要选择四季豆、新鲜黄花菜等可能引发食物中毒的菜品。高考期间正值野生菌上市季节,为确保考生饮食安全,建议家长在考试期间不要购买和加工野生菌。今年高考也恰逢端午节期间,考生应控制好粽子的食用量,避免因食用过多导致消化不良。

考试期间应注意合理饮食,购买零食应到证照齐全的商场超市,不要在路边摊点就餐,如在外就餐应选择有食品经营许可证等证照齐全、卫生条件较好的餐饮服务企业,并索要发票等凭证。

不要轻信“补脑”保健品

有的家长受一些广告宣传的影响,认为保健食品可以补脑健脑,但我国从未批准过任何有“补脑”保健功能的保健食品,已批准的具有“缓解体力疲劳”“增强免疫力”等功能的保健食品,并不能代替药物,也并非可以补脑、提高智商等,考生家长应了解相关科学知识,正确理解保健食品功能,了解保健食品购买知识,避免偏听偏信、盲目使用和滥用。

文具挑选要严格

昆明市消协还提醒,部分考区会统一购置高考文具,如需考生自带文具,对种类也会有严格要求。考生在自行购买文具用品时首先应选择到大型商场、超市文具专柜按要求进行购买。如在购买2B铅笔时应学会识别真假,2B铅笔应当断面平整、笔芯居中完整、漆面光洁光亮、印字清晰、材质发红、色彩均匀充分,掌握这些要素可避免买到假冒伪劣产品。选购2B铅笔还应注意保质期,超过保质期容易导致墨粉附着力下降,涂卡质量欠佳,影响考生成绩。

住宿和交通

此外,高考期间,为避免因堵车耽误考试,距离考点较远的考生及家长会选择入住考点附近的酒店,俗称“高考房”。家长在选择“高考房”前,应事先考察酒店住宿条件、内部设施、服务质量、周边环境和交通线路,考察后征求考生本人意见,经考生认可再预定,避免因考生对陌生环境不适应带来睡眠、饮食等方面的影响而适得其反。在预定酒店时应注意约定使用时间等相关事项,尤其应约定考试最后一天的退房时间,避免因考虑不周影响到考生合理安排时间,或与酒店发生消费纠纷。

一定要了解前往考点的线路、需要的时间等,应提前规划好赴考点的线路及交通工具,避免因准备不充分导致突发状况。

考生在考试期间要注意合理饮食、劳逸结合,保持良好的睡眠和愉悦的心情,做好心理的调节与放松,以最好的精神状态迎接考试。建议考生家长及考生预备中暑、感冒、腹泻等常用药,以备不时之需,但如果考生身体不适的症状较重,还是应当及时就医。

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